MindDoc Die seelische Gesundheit per App begleiten

Autor Ira Zahorsky

Wartelisten von Psychotherapeuten waren schon immer lang. Durch die Corona-Pandemie haben noch mehr Menschen Bedarf an therapeutischer Begleitung. Um die Wartezeit zu überbrücken, gibt es inzwischen einige Apps, die Hilfestellung leisten wollen.

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Die App MindDoc evaluiert mit regelmäßigen Fragen die seelische Gesundheit.
Die App MindDoc evaluiert mit regelmäßigen Fragen die seelische Gesundheit.
(Bild: MindDoc Health GmbH)

Auf einen Therapieplatz bei einem Psychotherapeuten wartet man unter Umständen monatelang. Wer seine seelische Gesundheit im Blick behalten will, sich psychisch oder emotional belastet fühlt oder bereits eine psychische Erkrankung diagnostiziert bekommen hat, den kann die App MindDoc unterstützen. Die Inhalte wurden von psychologischen Psychotherapeuten entwickelt und beruhen den Anbieterangaben zufolge auf evidenzbasierten Grundlagen und Methoden der Psychologie.

Nutzer können Symptome und Anzeichen häufiger psychischer Erkrankungen über längere Zeiträume dokumentieren. Dazu beantworten sie dreimal täglich einige Fragen zu ihren Symptomen, Stimmungslagen, Emotionen, Problemen und zu den Lebensumständen.

Erste Ergebnisse nach 14 Tagen

Kurze Informationstexte, die die App auf Basis der Eingaben erstellt, sollen helfen, Zusammenhänge der Beschwerden, Symptome und emotionalen Gesundheit besser zu verstehen. Die Einschätzungen können als pdf exportiert werden. Nach 14 Tagen werden alle Antworten zusammengeführt und es wird eine Gesamteinschätzung zur derzeitigen emotionalen Gesundheit in verschiedenen Lebensbereichen gegeben. Der Anbieter weist ausdrücklich darauf hin, dass die App weder eine Diagnose noch die Behandlung durch einen Arzt oder Psychotherapeuten ersetzt.

Nichtsdestotrotz bekommen die User Handlungsempfehlungen, die unterstützen können. Darunter sind (Audio-)Kurse und Übungen auf Deutsch und Englisch, die beim Selbstmanagement von Symptomen und psychischen Problemen helfen sollen.

Basis- und Vollversion

Die MindDoc App ist ein CE-zertifiziertes Medizinprodukt und kann im Apple App Store sowie im Google Playstore heruntergeladen werden. Die Basisversion enthält folgende Nutzungsmöglichkeiten:

  • Die gesamte Journal-Funktion mit den Frageblöcken
  • Eine erste persönliche Auswertung nach zwei Wochen
  • Zusätzliche „Wie geht’s Dir“-Fragen – Beantwortung mittels Smileys
  • Sofern ein kritischer Zustand basierend auf den Eingaben des Users festgestellt wird, kommt der Hinweis einen Arzt aufzusuchen (in der Abo-Variante ist dies der Punkt Insight bzw. Zwischenergebnisse)
  • Erster Kursteil ist kostenfrei, um einen umfassenderen Eindruck der App zu bekommen.

Die Vollversion, mit Zugriff auf alle Features, kostet für 3 Monate 29,99 Euro, für 6 Monate 44,99 Euro und für 12 Monate 69,99 Euro.

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